今日はダイビングで大事なスキルの内の１つ、潜降と浮上の「浮上」についてお話しします！
浮上は講習で必ず習う事ですが、とても大事なことなのでしっかりおさらいしましょう！
■ 浮上の手順
１．左手でインフレーターホースを持ち、右手を頭上にかざす。（頭上の安全確保）
２．必要であれば、空気を抜きながら浮上する。
３．水面を見上げながら、ゆっくりフィンキックで水面まで浮上する。
４．水面に到着後、浮力を確保する。
浮上速度は毎分18mが目安となっており、毎分18mより早い速度で浮上してはいけません。
お勧めは毎分9mくらいの浮上速度です！
浮上速度が速いと空気塞栓症（エアエンボリズム）や減圧症を引き起こしたり、または減圧症のリスクが高くなります。
イメージは息を吐いたときに出る泡に速度を合わせるといいと言われています！泡には大小ありますが、大きな泡に合わせてしまうと速すぎるので、直径１cmに満たないぐらいの小さな泡が上がっていく速度に合わせて浮上しよう。
《 注意事項 》
・操作ミスの押し間違いでＢＣＤに空気を入れてしまう人がいるがとても危険なので、ダイビングを行う前に給気ボタンと排気ボタンの位置を必ず確認しよう！
・息は絶対に止めないように、息を吐きながら浮上しましょう！
「うー」と言葉を出しながら浮上するとイメージしやすいよ！
